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42 materiais científicos para download gratuito
Lâminas, manuais, e-books, planilhas e tabelas usados nas palestras de Daniela Seixas. Sem custo, com download imediato — a forma mais direta de conhecer a profundidade e o rigor do trabalho dela antes de escolher um curso.
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42 materiais encontrados
Compostos fenólicos e massa muscular
O material da palestra sobre o papel dos compostos fenólicos na hipertrofia e na recuperação muscular.
Baixar materialNutrição clínicaFatos e mitos dos adoçantes artificiais
O que a evidência realmente mostra sobre adoçantes artificiais — sem achismo.
Baixar materialCrononutriçãoEfeitos da crononutrição na redução de gordura corporal e hipertrofia
Como o horário das refeições influencia composição corporal e ganho de massa muscular.
Baixar materialLongevidadeEstratégias para longevidade pela nutriepigenética
Nutrientes e compostos bioativos que modulam a expressão genética a favor da longevidade.
Baixar materialSaúde mentalEfeito dos compostos bioativos e micronutrientes na saúde mental
A conexão entre alimentação, compostos bioativos e saúde mental em um único material.
Baixar materialNutrição clínicaModulação da inflamação
Como usar alimentação e suplementação para modular processos inflamatórios.
Baixar materialSaúde mentalMicronutrientes e fitoquímicos na saúde mental
Micronutrientes e fitoquímicos com evidência para cognição, humor e neuroproteção.
Baixar materialRotulagemNova rotulagem nutricional
O material da aula ao vivo sobre a nova rotulagem nutricional e o que muda na prática.
Baixar materialCrononutriçãoCrononutrição: distribuindo macro, micronutrientes e fitoquímicos para o seu paciente
Um guia prático de distribuição de nutrientes ao longo do dia para o seu paciente.
Baixar materialCrononutriçãoImportância de modular o ritmo circadiano via alimentação
Como a alimentação sincroniza o relógio biológico e por que isso muda os resultados.
Baixar materialNutrição esportivaEfeitos ergogênicos e ergolíticos da suplementação de nutrientes no esporte
Quando a suplementação ajuda e quando ela atrapalha a performance do atleta.
Baixar materialArtigoArtigo sobre efeito anti-inflamatório do suco de laranja
O artigo completo sobre o efeito anti-inflamatório do suco de laranja.
Baixar materialLâminasLâmina NAC
Lâmina resumo sobre suplementação de N-acetilcisteína e suas aplicações.
Baixar materialLâminasLâmina resumo sobre efeitos da beterraba na performance
Resumo direto dos efeitos do nitrato da beterraba sobre a performance.
Baixar materialNutrição esportivaAntioxidantes e fitoquímicos no esporte: efeitos na performance e resposta adaptativa
Como usar antioxidantes sem prejudicar a adaptação ao treino.
Baixar materialSaúde neuralAbordagens nutricionais e nutracêuticos na saúde neural
Estratégias nutricionais e nutracêuticos aplicados à saúde do sistema nervoso.
Baixar materialManualManual de suplementação de micronutrientes
Manual prático para consultar doses, formas e indicações de micronutrientes.
Baixar materialLâminasLâminas micronutrientes
Lâminas com o resumo das funções e aplicações dos principais micronutrientes.
Baixar materialFerramentaPlanilha concentração de ômega-3
Planilha para calcular a concentração real de EPA e DHA dos suplementos.
Baixar materialTabelaTabela com as DRIs e UL dos micronutrientes
Tabela de consulta rápida com as DRIs e os limites superiores (UL).
Baixar materialLegislaçãoResolução CFN nº 656, de 15 de junho de 2020
O texto da resolução sobre prescrição de suplementos pelo nutricionista.
Baixar materialEbookEbook: receitas com compostos bioativos
Receitas práticas e saborosas ricas em compostos bioativos.
Baixar materialNutrição esportivaAlimentação e suplementação para o atleta de endurance
Estratégias de alimentação e suplementação para provas de longa duração.
Baixar materialSaúde da mulherCrononutrição e o impacto na saúde da mulher
Como o ritmo circadiano e o horário das refeições impactam a saúde feminina.
Baixar materialNutrição clínicaAdoçantes não calóricos
Panorama dos adoçantes não calóricos e das aplicações na prática clínica.
Baixar materialEbookEbook: Propriedades funcionais do cacau
Tudo sobre as propriedades funcionais do cacau e como usá-lo a favor da saúde.
Baixar materialMetabolismoPapel dos fitoquímicos na modulação da resposta glicêmica e resistência à insulina
Fitoquímicos que ajudam no controle glicêmico e na sensibilidade à insulina.
Baixar materialNutrição esportivaPapel dos fitoquímicos na resposta adaptativa, performance e recuperação muscular
Como os fitoquímicos atuam na adaptação ao treino, performance e recuperação.
Baixar materialNutrição esportivaEstratégias Nutricionais para melhorar a performance e recuperação muscular
As estratégias nutricionais que mais impactam performance e recuperação muscular.
Baixar materialSonoEstratégias nutricionais e de suplementação para melhorar a qualidade do sono
Alimentação e suplementação para dormir melhor e recuperar de verdade.
Baixar materialCompostos bioativosCompostos bioativos de alimentos por fontes alimentares e por suplementação
Quando priorizar o alimento e quando a suplementação de compostos bioativos faz sentido.
Baixar materialNutrição esportivaNutrição funcional na recuperação do atleta
Como usar a nutrição funcional para acelerar a recuperação do atleta.
Baixar materialBioquímicaBioquímica aplicada à nutrição clínica e esportiva
A bioquímica que você realmente usa na nutrição clínica e esportiva.
Baixar materialCompostos bioativosAção anti-inflamatória dos CBAs
A ação anti-inflamatória dos compostos bioativos dos alimentos, direto ao ponto.
Baixar materialCompostos bioativosPolifenóis: ação antioxidante e anti-inflamatória
Como os polifenóis atuam como antioxidantes e anti-inflamatórios.
Baixar materialNutrição clínicaDieta cetogênica e câncer: quais as evidências
O que a evidência atual mostra sobre dieta cetogênica e câncer.
Baixar materialSuplementaçãoSuplementos nutricionais: esclarecimentos direcionados à prática da prescrição individualizada
Como individualizar a prescrição de suplementos com segurança e critério.
Baixar materialCompostos bioativosMeu paciente não come vegetais: basta suplementar compostos bioativos?
O que a suplementação de compostos bioativos resolve — e o que ela não substitui na alimentação.
Baixar materialPrescrição nutricionalDa teoria à prescrição: fluxograma dietético-comportamental para cada fase da vida
Fluxograma prático para traduzir teoria em prescrição dietético-comportamental em cada fase da vida.
Baixar materialSaúde da mulherInfluência do Eixo Intestino Cérebro na Saúde da Mulher
Como o eixo intestino-cérebro impacta a saúde feminina e o que fazer na prática clínica.
Baixar materialSaúde da mulherPapel do Esporte na Saúde da Mulher como Estratégia para Potencializar a Neuroplasticidade
Como a atividade física modula a neuroplasticidade e protege a saúde cerebral feminina.
Baixar materialNutrição esportivaEstratégias nutricionais nas corridas de montanha
Nutrição prática para trail runners: hidratação, energia e recuperação em altitude e terreno.
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