Workshop Nutrição Esportiva para Mulheres
Estratégias avançadas de periodização nutricional
Nutrição esportiva feminina não pode ser baseada em protocolos masculinos. Periodização nutricional considerando ciclo menstrual, contraceptivos, menopausa, REDs e performance — com 8 horas de conteúdo, casos clínicos e certificado.
- Acesso imediato
- Certificado
- 2 anos de acesso
- Formato
- Workshop
- Área
- Saúde da Mulher
- Acesso
- Imediato após a compra
Saúde da Mulher
Workshop
Para quem é
Nutricionistas esportivos que atendem mulheres, atletas e praticantes de exercício.
- Periodizar carboidrato, proteína e energia ao longo do ciclo menstrual
- Identificar e prevenir REDs e baixa disponibilidade energética
- Ajustar a conduta em uso de contraceptivos, gestação, lactação e menopausa
- Aplicar suplementação específica para mulheres com base em evidência
Conteúdo programático
O que você vai estudar
Fisiologia e ciclo menstrual
- Diferenças metabólicas entre homens e mulheres
- Ciclo menstrual e performance esportiva
- Periodização nutricional ao longo do ciclo
- Uso de contraceptivos e impacto na nutrição
Saúde, fases da vida e suplementação
- REDs (Relative Energy Deficiency in Sport)
- Peri e pós-menopausa: estratégias nutricionais
- Gestação e lactação na atleta
- Suplementação específica para mulheres
- Discussão de casos clínicos reais
Incluso
Bônus e materiais
- 8 horas de aulas gravadas para assistir no seu ritmo
- Materiais didáticos: PDFs, resumos e complementos exclusivos
- Discussão de casos clínicos reais
- Certificado digital de conclusão
- 2 anos de acesso e atualizações futuras inclusas
- Garantia incondicional de 7 dias
Dúvidas frequentes
Perguntas sobre o curso
Quem ensina
Daniela Seixas
Nutricionista formada pela UFPR, mestre e doutora em Ciências — Bioquímica, com pós-doutorados na USP e no The Scripps Research Institute (Califórnia). Docente de pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva.
Marketing digital não substitui o conhecimento nutricional. Ele potencializa.
UFPR
Graduação, mestrado e doutorado
USP
Dois pós-doutorados
Scripps Research
Pós-doutorado, Califórnia
Pós-graduação
Docente em nutrição clínica e esportiva
- Nutricionista graduada pela UFPR
- Mestre em Ciências — Bioquímica (UFPR)
- Doutora em Ciências — Bioquímica (UFPR)
- Pós-doutorado — Escola de Educação Física e Esporte da USP
- Pós-doutorado — The Scripps Research Institute, San Diego, Califórnia
- Pós-doutorado — Faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP
- Docente de pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva
Próximo passo
Workshop Nutrição Esportiva para Mulheres
Acesso imediato e certificado ao concluir.
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